(Kreatív) Írásgyakorlatok – 3. hét

naplózás

Konfliktusaink tartják mozgásban a világot. Van, úgy hogy minden nap újabb harc valakivel. Mindenkivel. Önmagunkkal. A konfliktusok megkerülhetetlen feltételei a személyiségfejlődésnek. A mai írásgyakorlat a konfliktusok köré épül.

♦ ♦ ♦

A gyakorlat címe: A probléma, ahogyan én látom

Gondolatban keresd meg azt a konfliktust, ami az elmúlt időszakban a leginkább foglalkoztat. Egy időre tedd félre a saját nézőpontodat, bármilyen nehéznek is tűnik. Ragadj papírt és tollat, és írd le a problémát a másik szempontjából, egyes szám első személyben. Folyamatosan írj, és részletezd a helyzetet amennyire csak tudod. Gondold végig, hogyan látja ő a problémát? Hogyan lát benne téged? Miket tart lehetséges megoldásnak? Mit vár el a helyzettől? Mit vár tőled?

A gyakorlat fejleszti az empátiás, és a problémamegoldó képességet. Stresszcsökkentő, katartikus, és nem utolsó sorban egy újabb lehetőség az írásra! 🙂

Advertisements